CHĂM CON 360 - HD đo lường các chỉ số

"Đo lường là bước đầu tiên dẫn đến kiểm soát và cuối cùng là cải thiện. Nếu bạn không thể đo lường điều gì đó, bạn không thể hiểu nó. Nếu bạn không thể hiểu nó, bạn không thể kiểm soát nó. Nếu bạn không thể kiểm soát nó, bạn không thể cải thiện nó".

H.James Harrington

CON MÌNH ĐÃ LỚN LÊN NHƯ THẾ NÀO?

Mỗi ngày, con chúng ta đều lớn khôn, nhưng không ít bậc cha mẹ chỉ cảm nhận mơ hồ rằng con đang phát triển mà chưa nắm rõ con đã tiến bộ bao nhiêu, nhanh hay chậm. Lấy lời khẳng định của GS.TS. Harrington ở trên làm minh chứng: nếu không đo lường sự phát triển của con, cha mẹ hoàn toàn mất đi sự kiểm soát trong hành trình nuôi dạy. Vậy làm thế nào để đo lường sự phát triển của con? Và nếu đo lường, những yếu tố nào cần theo dõi?

Về thể chất như chiều cao, cân nặng, chắc chắn phần lớn phụ huynh đã quen thuộc với việc cân đo hàng tháng. Tuy nhiên, các chỉ số khác về Tâm (AQ – trí tuệ vượt khó, EQ – trí tuệ cảm xúc), Trí (IQ – trí thông minh), Thân(sức mạnh, sức bền) thì lại khó đo lường hơn. Hiểu rõ thực trạng này, ứng dụng "Chăm Con 360" ra đời để đồng hành cùng cha mẹ, giúp đo lường toàn diện các chỉ số phát triển của con theo từng độ tuổi. Chúng tôi không chỉ hướng dẫn cha mẹ cách theo dõi liên tục, mà còn phân tích số liệu chi tiết để đưa ra định hướng nuôi dạy phù hợp, tối ưu hóa tương lai cho từng bé.

Hãy tải ngay ứng dụng ChamCon360 để trải nghiệm hành trình nuôi dạy con từ thai kỳ đến trưởng thành, cùng nắm bắt từng cột mốc quan trọng của con bạn!

Để việc đo lường các chỉ số và nhập dữ liệu vào ứng dụng được thuận tiện, bố mẹ vui lòng tham khảo các hướng dẫn chi tiết dưới đây.

HƯỚNG DẪN ĐO SỨC BỀN CHO TRẺ

Đo sức bền cho trẻ em là một cách hữu ích để đánh giá khả năng thể chất của các em và hỗ trợ xây dựng các bài tập phù hợp với độ tuổi. Dưới đây là một số phương pháp an toàn, dễ thực hiện và thường được sử dụng để đo sức bền cho trẻ em.

Để ghi nhận sức bền của con vào ứng dụng Chăm con 360, bạn xác định một bài kiểm tra sức bền duy nhất xuyên suốt hàng tháng, thời gian kiểm tra như nhau của mỗi lần kiểm tra, ứng dụng sẽ giúp bạn đánh giá khả năng phát triển sức bền của trẻ.

Các bài kiểm tra trên không chỉ giúp đánh giá sức bền mà còn tạo điều kiện để trẻ phát triển khả năng thể chất. Chúc bạn thành công trong việc hướng dẫn và chăm sóc sức khỏe cho các bé!

Miễn trừ trách nhiệm: Trước khi kiểm tra sức bền cho con, bạn chắc chắn biết trạng thái sức khỏe con có phù hợp để thực hiện bài kiểm tra và tự kiểm soát cường độ vận động của con sao cho an toàn nhất. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất cứ rủi ro nào xảy ra cho tất cả bên khi bạn tiến hành kiểm tra sức bền của con bạn theo hướng dẫn trên.

Một số lưu ý:

Khởi động trước khi bắt đầu: Dành ít nhất 5-10 phút để khởi động các khớp và cơ bắp.
Theo dõi nhịp thở và biểu hiện của trẻ: Nếu trẻ cảm thấy mệt mỏi hoặc chóng mặt, nên dừng bài kiểm tra ngay.
Động viên và tạo không khí vui vẻ: Điều này giúp trẻ không cảm thấy áp lực và tham gia một cách tự nhiên.
Điều chỉnh bài tập phù hợp với độ tuổi và sức khỏe của trẻ: Không ép trẻ thực hiện quá sức và luôn có người giám sát.
Tần suất đo: hàng tháng, chọn một ngày cố định trong tháng, tốt nhất là đầu tháng

Bố mẹ có thể chọn một trong 2 cách sau:

Cách 1. Bài kiểm tra sức bền tim phổi cho trẻ - nhảy dây liên tục trong một khoảng thời gian cố định

Chuẩn bị: Một sợi dây tiêu chuẩn, chỉnh kích thước phù hợp cho từng trẻ.
Cách thực hiện: Cho trẻ nhảy dây liên tục và bắt đầu đếm số lượt nhảy con có thể duy trì liên tục là bao nhiêu vòng, trường hợp trẻ bị vướng chân thì cho tiếp tục nhảy cho đến khi mệt không thể duy trì nhảy hoặc hết thời gian đánh giá thì kết thúc đếm lượt nhảy.
Thời gian: từ 1 đến 3 phút (tùy theo độ tuổi và sức khỏe của từng em - thời gian này giữ cố định trong cả quá trình đánh giá từ nhỏ đến lớn).
Độ tuổi phù hợp: từ 5 tuổi trở lên
Đánh giá: Đếm số lần nhảy con duy trì sức bền là bao nhiêu. Số lần nhảy duy trì nhảy dây càng nhiều càng tốt. Có thể cho con thực hiện vài lần và lấy số lớn nhất để nhập vào ứng dụng Cham con 360. Mỗi tháng thực hiện 1 lần vào đầu tháng cùng với cân đo chiều cao, cân nặng, sức mạnh.
Lưu ý: Khuyến khích trẻ giữ tốc độ đều và nên dừng lại nếu cảm thấy quá mệt, tuyệt đối không được gắng sức.
Chăm con 360 khuyến nghị phụ huynh cho trẻ tập nhảy dây thường xuyên để tăng sức bền vì hoạt động này dễ thực hiện, không cần nhiều không gian và đặc biệt nhảy dây là môn thể dục hỗ trợ phát triển chiều cao tốt nhất theo khuyến nghị của các chuyên gia.

Link dụng cụ thực tế: https://s.shopee.vn/4q0iHjMVex

Cách 2. Bài kiểm tra sức bền tim phổi cho trẻ - chạy liên tục trong một khoảng thời gian cố định

Chuẩn bị: Chọn một khu vực rộng rãi, an toàn (sân trường, công viên) để trẻ có thể chạy tự do.

Cách thực hiện: Hướng dẫn trẻ chạy liên tục với tốc độ vừa phải và tăng dần tốc độ trong khoảng thời gian 1 đến 3 phút (tùy theo độ tuổi và sức khỏe của từng em - thời gian này giữ cố định trong cả quá trình đánh giá từ nhỏ đến lớn).

Độ tuổi phù hợp: từ 5 tuổi trở lên

Đánh giá: Đo quãng đường chạy được trong khoảng thời gian quy định. Càng chạy xa, sức bền của trẻ càng cao.

Lưu ý: Đảm bảo trẻ khởi động kỹ và dặn dò trẻ nếu thấy mệt hay có dấu hiệu giảm tốc độ thì tạm dừng kết thúc đánh giá.

Bạn có thể thay thế bài chạy bền này bằng bài bơi lội trong hồ dành cho trẻ em với các bước đánh giá và lấy kết quả tương tự chạy bền.

HƯỚNG DẪN ĐO SỨC MẠNH CHO TRẺ

Đo sức mạnh cho trẻ em là một cách hữu ích để đánh giá khả năng thể chất của các em và hỗ trợ xây dựng các bài tập phù hợp với độ tuổi. Dưới đây là một số phương pháp an toàn, dễ thực hiện và thường được sử dụng để đo sức mạnh cho trẻ em.

Để ghi nhận sức mạnh của con vào ứng dụng Chăm con 360, bạn xác định một bài kiểm tra sức bền duy nhất xuyên suốt hàng tháng, thời gian kiểm tra như nhau của mỗi lần kiểm tra, ứng dụng sẽ giúp bạn đánh giá khả năng phát triển sức mạnh của trẻ.

Các bài kiểm tra trên không chỉ giúp đánh giá sức mạnh mà còn tạo điều kiện để trẻ phát triển khả năng thể chất. Chúc bạn thành công trong việc hướng dẫn và chăm sóc sức khỏe cho các bé!

Miễn trừ trách nhiệm: Trước khi kiểm tra sức mạnh cho con, bạn chắc chắn biết trạng thái sức khỏe con có phù hợp để thực hiện bài kiểm tra và tự kiểm soát cường độ vận động của con sao cho an toàn nhất. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất cứ rủi ro nào xảy ra cho tất cả bên khi bạn tiến hành kiểm tra sức mạnh của con bạn theo hướng dẫn trên.

Một số lưu ý:

Khởi động trước khi bắt đầu: Dành ít nhất 5-10 phút để khởi động các khớp và cơ bắp.
Theo dõi nhịp thở và biểu hiện của trẻ: Nếu trẻ cảm thấy mệt mỏi hoặc chóng mặt, nên dừng bài kiểm tra ngay.
Động viên và tạo không khí vui vẻ: Điều này giúp trẻ không cảm thấy áp lực và tham gia một cách tự nhiên.
Điều chỉnh bài tập phù hợp với độ tuổi và sức khỏe của trẻ: Không ép trẻ thực hiện quá sức và luôn có người giám sát.
Tần suất đo: hàng tháng, chọn một ngày cố định trong tháng, tốt nhất là đầu tháng.

Bố mẹ có thể chọn một trong hai cách sau:

1. Bài kiểm tra sức mạnh tay bằng lực kế cầm tay (Handgrip Test):

Chuẩn bị: Lực kế cầm tay phù hợp với trẻ em.
Cách thực hiện: Cho trẻ nắm chặt lực kế bằng một tay và bóp mạnh nhất có thể trong khoảng 3-5 giây.
Đánh giá: Đọc kết quả lực bóp trên lực kế để ghi vào ứng dụng Cham con 360. Chỉ số càng cao, sức mạnh cơ tay càng tốt.
Lưu ý: Đảm bảo trẻ dùng đủ sức nhưng không giữ lực quá lâu để tránh mỏi cơ tay.

Link dụng cụ thực tế: https://s.shopee.vn/2B18HEKwAC

2. Bài kiểm tra sức mạnh bằng kìm bóp tay

Chuẩn bị: Đảm bảo rằng bạn có một chiếc kìm bóp tay phù hợp với kích thước bàn tay của bé. Các loại kìm dành cho trẻ em thường có độ cứng vừa phải. Hiện tại kìm bóp tay có nhiều loại như từ 5-60 kg và từ 10-120 kg

Nếu bạn sử dụng kìm có thể điều chỉnh, hãy đặt mức lực cản thấp nhất để phù hợp với sức của bé

Cách thực hiện siết lực: Bảo bé bóp tay cầm mạnh hết mức có thể, sau đó giữ nguyên trong 2–3 giây. Trường hợp bé dễ dàng thực hiện thì nâng lên thêm 5 kg mỗi lần, trường hợp bé đã cố hết sức mà không thể chạm với nút đếm, màn hình chưa hiển thị số lần, thì giảm dần mỗi lần 5 kg, cho đến khi bé thực hiện trọn vẹn một cú bóp lực.
Thả lỏng: Nhẹ nhàng bảo bé thả tay ra từ từ.
Đánh giá: Lấy mức lực theo kg tối đa bé thể thực hiện lực bóp làm kết quả cuối cùng để ghi vào ứng dụng Cham con 360.
Lưu ý: Không ép bé cố gắng quá sức. Hoạt động này nên vui vẻ và không gây căng thẳng. Đảm bảo bé nghỉ ngơi vài phút nếu cảm thấy mỏi hoặc đau tay.

Link dụng cụ thực tế: https://s.shopee.vn/10qpDiZOel

HƯỚNG DẪN ĐO CHIỀU CAO - CÂN NẶNG

Thời điểm thực hiện

Đo vào đầu mỗi tháng để theo dõi phát triển đều đặn.
Nên đo vào buổi sáng, khi bé vừa ngủ dậy, đã đi vệ sinh và chưa ăn uống.
Luôn đo trong điều kiện tương tự nhau mỗi tháng để đảm bảo độ chính xác.

PHẦN 1: HƯỚNG DẪN ĐO CHIỀU CAO

Với bé chưa biết đứng (dưới 2 tuổi)

Chuẩn bị:

Thước dây hoặc thước đo thẳng.
Mặt phẳng cứng (giường, sàn nhà).
1 người hỗ trợ (nếu có).

Cách đo:

Đặt bé nằm ngửa, duỗi thẳng chân.
Một người giữ đầu bé áp sát đầu thước.
Đo từ đỉnh đầu đến gót chân.
Ghi lại kết quả(làm tròn, không lấy số lẻ).

Với bé biết đứng (trên 2 tuổi)

Chuẩn bị:

Tường phẳng và thước đo (hoặc bảng đo chiều cao).
Sách cứng hoặc thước vuông góc.

Cách đo:

Cho bé đứng thẳng, gót chạm tường, mắt nhìn thẳng.
Đặt sách lên đỉnh đầu, vuông góc với tường.
Đánh dấu và đo từ sàn lên điểm đánh dấu.
Ghi lại kết quả.

PHẦN 2: HƯỚNG DẪN CÂN NẶNG

Với bé chưa biết đứng (dưới 2 tuổi)

Cách 1 – Cân trực tiếp:

Đặt khăn lên cân, đặt bé lên cân, giữ yên.
Ghi lại số cân.

Cách 2 – Cân gián tiếp:

Người lớn bế bé và cân chung.
Cân lại người lớn một mình.
Lấy (cân chung – cân người lớn) = cân nặng bé.

Với bé biết đứng (trên 2 tuổi)

Cách cân:

Cân đặt trên mặt sàn phẳng.
Bé mặc quần áo nhẹ, không đi giày dép.
Đứng thẳng, giữ yên trên cân.
Ghi lại số cân(làm tròn, không lấy số lẻ).

PHẦN 3: NHẬP SỐ LIỆU VÀO ỨNG DỤNG CHĂM CON 360

Mở ứng dụng Chăm Con 360.
Chọn hồ sơ của bé bằng cách trượt qua lại.
Vào mục "Chỉ số thể chất (PQ)".
Chọn biểu tượng (+)
Chọn ngày tháng năm đo
Nhập chiều cao(cm), cân nặng(kg) vừa đo.
Tiếp tục nhập sức bền sức mạnh vào ngay dưới đó, xem hướng dẫn đo sức mạnh, sức bền.

GỢI Ý:

Có thể chụp lại bảng đo hoặc ảnh số cân để lưu trữ thêm lưu hình vào mục Khoảnh khoắc của ứng dụng.
Nếu số đo lệch quá nhiều so với tháng trước, nên đo lại để kiểm tra.

HƯỚNG DẪN ĐÁNH GIÁ IQ TRÊN APP CHĂM CON 360

HƯỚNG DẪN ĐÁNH GIÁ CHỈ SỐ THÔNG MINH IQ CHO CON

1. Đăng nhập và bắt đầu đánh giá:

Mở ứng dụng và đăng nhập tài khoản.
Tại thanh công cụ dưới cùng màn hình, chọn biểu tượng “Công cụ”.
Nhấn tiếp vào “Đánh giá toàn diện”.
Trên cùng màn hình, trượt để chọn tên trẻ cần được đánh giá (theo vòng tròn avatar).
Chọn mục “Chỉ số thông minh (IQ)” để chuyển đến màn hình bắt đầu bài đánh giá.

2. Chọn người đánh giá:

Bài kiểm tra IQ cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn và giám sát của người lớn (phụ huynh hoặc chuyên gia) để đảm bảo kết quả khách quan và chính xác.
Sau khi vào phần “Chỉ số thông minh (IQ)”, bạn sẽ được yêu cầu:
- Chọn độ tuổi của trẻ phù hợp với bài đánh giá.
- Nhấn vào nút “Đánh giá” (góc phải trên cùng) để tiếp tục.
- Màn hình sẽ hiển thị mục “Chọn người đánh giá”.
Trượt ngang hoặc nhấn biểu tượng “>” để chọn người đánh giá phù hợp. Sau đó:
- Nhấn “Chọn”.
- Xác nhận bằng cách nhấn “Chắc chắn” để bắt đầu bài đánh giá.

3. Tiến hành đánh giá:

Người thực hiện sẽ đọc từng câu hỏi, lắng nghe câu trả lời của trẻ và chọn đáp án tương ứng trên màn hình.
Sau mỗi câu, nhấn “Câu tiếp theo” để chuyển sang câu kế tiếp.
Trong trường hợp kết nối mạng yếu, một số câu hỏi có hình ảnh có thể không tải được và sẽ được thay thế bằng logo của Chăm Con 360. Để tải lại hình ảnh, bạn hãy nhấn vào Câu trước rồi quay lại câu vừa rồi để hình ảnh IQ được hiển thị.
Khi hoàn thành tất cả câu hỏi, chọn “Hoàn thành” rồi nhấn “Nộp bài” để kết thúc đánh giá.
Định kỳ đánh giá cho con một lần/năm theo đúng độ tuổi.

Lưu ý: Trước khi nộp bài, bạn có thể quay lại các câu chưa chắc chắn để chỉnh sửa.

Kết quả đánh giá chỉ số thông minh(IQ) của Chăm con 360 chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc đánh giá chuyên sâu từ các chuyên gia.

HƯỚNG DẪN ĐÁNH GIÁ AQ TRÊN APP CHĂM CON 360

HƯỚNG DẪN ĐÁNH GIÁ CHỈ SỐ VƯỢT KHÓ AQ CHO CON

Định kỳ đánh giá chỉ số trí tuệ vượt khó (AQ) cho con 6 tháng 1 lần

1. Đăng nhập và bắt đầu đánh giá
• Mở ứng dụng và đăng nhập vào tài khoản cá nhân.
• Tại thanh công cụ dưới cùng màn hình, chạm vào biểu tượng “Công cụ”.
• Chọn tiếp mục “Đánh giá toàn diện”.
• Ở phần trên cùng màn hình, trượt để chọn tên trẻ cần đánh giá (theo vòng tròn avatar).
• Nhấn vào “Chỉ số vượt khó(AQ)” để bắt đầu bài kiểm tra.

2. Chọn người đánh giá
• Bài đánh giá AQ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn và giám sát của người lớn (phụ huynh hoặc chuyên gia) để đảm bảo tính khách quan và chính xác.
• Sau khi vào mục “Chỉ số vượt khó(AQ)”, bạn sẽ được yêu cầu:
◦ Chạm vào biểu tượng hình tròn có dấu “+” ở góc dưới bên phải.
◦ Giao diện sẽ hiển thị mục “Chọn người đánh giá”.
• Trượt ngang hoặc chọn biểu tượng “>” để tìm người đánh giá phù hợp.
• Sau khi chọn, nhấn “Chọn”, sau đó xác nhận bằng cách nhấn “Chắc chắn” để bắt đầu bài đánh giá.

3. Tiến hành đánh giá
• Bố mẹ nên đọc trước hoặc dành thời gian để nghiên cứu ý nghĩa từng câu trả lời trước khi tiến hành đánh giá chỉ số cảm xúc AQ cho con.

Người thực hiện sẽ đọc từng câu hỏi, lắng nghe câu trả lời của trẻ, sau đó chọn đáp án tương ứng trên màn hình.
• Nhấn “Câu tiếp theo” để chuyển sang câu kế tiếp.
• Khi hoàn tất tất cả câu hỏi, nhấn “Hoàn thành”, rồi chọn “Nộp bài” để kết thúc đánh giá.

4. Cách đặt câu hỏi và ghi nhận câu trả lời
• Sau khi đọc mỗi câu hỏi, hãy hỏi trẻ:

“Nếu con là nhân vật trong tình huống này, con sẽ làm gì?”
• Dựa vào câu trả lời của trẻ, người thực hiện chọn đáp án gần nhất với ý của con.
• Nếu trẻ trả lời không rõ ràng hoặc lạc đề, hãy đọc tuần tự từng đáp án từ 1 đến 5, và ở mỗi đáp án hỏi:
“Có phải đây là điều con muốn làm không?”

Câu trả lời của con gần với đáp án nào nhất thì chọn câu đó và bấm sang "Câu tiếp theo".

Đọc kết quả với 5 lĩnh vực đánh giá AQ:

Khả năng chịu đựng
Tính linh hoạt
Tính kiên trì
Tính tích cực
Khả năng tự phản hồi

Bạn xem con mình đang mạnh và chưa mạnh ở lĩnh vực nào trong trí tuệ vượt khó để hỗ trợ thêm.

Sau khi bấm "Hoàn thành" bạn sẽ biết con bạn được xếp vào 1 trong 3 nhóm sau:

1. Quitter: Là những người dễ buông xuôi. Họ dễ dàng nản chí, dễ dàng từ bỏ việc theo đuổi 1 công việc, 1 dự định và cao hơn là 1 mục đích sống. Và, kết quả là thường giữa đường đứt gánh, và nhận thất bại, hoặc kết quả không như ý.

2. Camper: Là những người chịu khó, làm việc chăm chỉ, có ý thức phấn đấu rèn luyện bản thân, và sẽ làm nhiều thứ để đạt tới một mức độ nhất định nào đó trong cuộc sống. Tuy nhiên, họ dễ hài lòng và thoả hiệp với bản thân để thấy như vậy là đủ.

3. Climber: Là những người có sự kiên định và hoài bão lớn. Họ luôn học hỏi, rèn luyện bản thân, nỗ lực cố gắng để đạt tới những mức độ tốt nhất có thể trong khả năng. Họ cũng thường là tuýp người không chấp nhận một tình thế sẵn có, và tìm cách xoay xở để cải thiện nó tốt hơn.

Kết quả đánh giá chỉ số vượt khó (AQ) của Chăm con 360 chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc đánh giá chuyên sâu từ các chuyên gia.

HƯỚNG DẪN ĐÁNH GIÁ EQ TRÊN APP CHĂM CON 360

HƯỚNG DẪN ĐÁNH GIÁ CHỈ SỐ CẢM XÚC EQ CHO CON

Định kỳ đánh giá chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) cho con 6 tháng 1 lần

1. Đăng nhập và bắt đầu đánh giá
• Mở ứng dụng và đăng nhập vào tài khoản cá nhân.
• Tại thanh công cụ dưới cùng màn hình, chạm vào biểu tượng “Công cụ”.
• Chọn tiếp mục “Đánh giá toàn diện”.
• Ở phần trên cùng màn hình, trượt để chọn tên trẻ cần đánh giá (theo vòng tròn avatar).
• Nhấn vào “Chỉ số cảm xúc(EQ)” để bắt đầu bài kiểm tra.

2. Chọn người đánh giá
• Bài đánh giá EQ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn và giám sát của người lớn (phụ huynh hoặc chuyên gia) để đảm bảo tính khách quan và chính xác.
• Sau khi vào mục “Chỉ số cảm xúc (EQ)”, bạn sẽ được yêu cầu:
◦ Chạm vào biểu tượng hình tròn có dấu “+” ở góc dưới bên phải.
◦ Giao diện sẽ hiển thị mục “Chọn người đánh giá”.
• Trượt ngang hoặc chọn biểu tượng “>” để tìm người đánh giá phù hợp.
• Sau khi chọn, nhấn “Chọn”, sau đó xác nhận bằng cách nhấn “Chắc chắn” để bắt đầu bài đánh giá.

3. Tiến hành đánh giá
• Bố mẹ nên đọc trước hoặc dành thời gian để nghiên cứu ý nghĩa từng câu trả lời trước khi tiến hành đánh giá chỉ số cảm xúc EQ cho con.

Người thực hiện sẽ đọc từng câu hỏi, lắng nghe câu trả lời của trẻ, sau đó chọn đáp án tương ứng trên màn hình.

• Nhấn “Câu tiếp theo” để chuyển sang câu kế tiếp.
• Khi hoàn tất tất cả câu hỏi, nhấn “Hoàn thành”, rồi chọn “Nộp bài” để kết thúc đánh giá.

4. Cách đặt câu hỏi và ghi nhận câu trả lời
• Sau khi đọc mỗi câu hỏi, hãy hỏi trẻ:

Đọc kết quả với 5 lĩnh vực đánh giá AQ:

1. Nhận thức cảm xúc (Emotional Awareness) - Khả năng nhận diện và hiểu rõ cảm xúc của bản thân và người khác.

2.Kiểm soát cảm xúc (Emotional Regulation) - Khả năng kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc để ứng phó với các tình huống khác nhau.

3. Động lực (Motivation) - Sự tự giác, quyết tâm và khả năng thúc đẩy bản thân đạt được mục tiêu.

4. Đồng cảm (Empathy) - Khả năng hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác, cùng với việc cảm nhận và đánh giá tình huống từ góc nhìn của họ.

5. Kỹ năng xã hội (Social Skills) - Khả năng giao tiếp hiệu quả, xây dựng mối quan hệ và giải quyết xung đột.

Dựa vào kết quả bạn đánh giá xem con mình đang mạnh và chưa mạnh kỹ năng nào của trí tuệ cảm xúc (EQ).

Kết quả đánh giá chỉ số cảm xúc(EQ) của Chăm con 360 chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc đánh giá chuyên sâu từ các chuyên gia.

Page updated

Google Sites

Report abuse