12 THÁNG TUỔI

Bé tròn 12 tháng tuổi đã có sự phát triển vượt bậc về thể chất, trí tuệ và giao tiếp. Lúc này, bé bắt đầu có những bước đi đầu tiên, bập bẹ nhiều từ hơn và thể hiện cảm xúc rõ ràng. Bố mẹ cần tạo môi trường tốt để bé phát triển toàn diện nhất.

Về thể chất: Bé có thể đứng vững mà không cần điểm tựa hoặc tự chủ động đưa tay – chân để giúp bố mẹ mặc quần áo.

Về ngôn ngữ và nhận thức: Nói được thêm vài từ khác ngoài “bố” và “mẹ”.

Về xã hội và cảm xúc: Bé thích bắt chước bố mẹ, chẳng hạn như giả vờ nghe điện thoại.

Bố mẹ có thể tham khảo một số kiến thức sau để chăm con tốt hơn:

1. Dinh dưỡng

Chế độ ăn uống: Bé ăn 3 bữa chính/ngày kèm sữa mẹ hoặc sữa công thức (~400-500ml/ngày).

Có thể ăn cơm nát, cháo đặc, mì, phở, bánh mì mềm.

Bắt đầu tập ăn thô với thức ăn có kích thước nhỏ hơn hạt đậu.

Thực phẩm cần bổ sung:

Tinh bột: Cơm nát, khoai lang, bún, phở, nui.

Rau củ: Cà rốt, bông cải xanh, bí đỏ, khoai tây.

Trái cây: Bơ, chuối, đu đủ, xoài, dưa hấu.

Đạm: Thịt gà, thịt bò, cá, trứng, đậu phụ.

Chất béo tốt: Dầu oliu, dầu mè, dầu cá hồi.

Nguyên tắc khi cho bé ăn:

Để bé tự xúc ăn, không ép bé ăn.

Hạn chế gia vị (muối, đường), không cho bé uống nước ngọt.

Tiếp tục cho bé uống nước lọc thay vì bình sữa.

Có thể tập cho bé dùng thìa và cốc.

2. Giấc ngủ

Tổng thời gian ngủ: 12-14 tiếng/ngày.

Giấc ngủ đêm: 10-11 tiếng.

Giấc ngủ ngày: 1-2 giấc, mỗi giấc khoảng 1-2 tiếng.

Lưu ý để bé ngủ ngon: Duy trì thói quen ngủ đúng giờ. Không để bé chơi quá nhiều trước giờ ngủ. Giảm ánh sáng và tiếng ồn trước khi ngủ. Có thể cho bé ôm gấu bông hoặc chăn nhỏ để dễ ngủ hơn.

3. Vận động & Phát triển thể chất

Bé tập đi: Một số bé đã có thể tự đi vài bước mà không cần vịn.

Leo trèo tốt hơn: Bé thích leo cầu thang, ghế sofa, giường.

Cầm nắm linh hoạt hơn: Bé có thể tự cầm thìa, cầm cốc uống nước.

Hoạt động giúp bé phát triển thể chất: Khuyến khích bé tự đi bằng cách đặt đồ chơi xa. Tập cho bé tự xúc ăn để rèn kỹ năng cầm nắm. Cho bé chơi bóng, ghép hình, xếp khối để phát triển tay.

4. Giao tiếp & Phát triển trí não

Bé nói nhiều hơn: Có thể nói 1-2 từ như “ba”, “mẹ”, “bà”, “đi”, “nước”.

Hiểu các mệnh lệnh đơn giản: Như “Lại đây”, “Đưa mẹ”, “Vẫy tay nào”.

Bé thể hiện cảm xúc rõ hơn: Giận dỗi, vui cười, sợ hãi, tò mò.

Ghi nhớ tốt hơn: Bé nhớ được người thân, đồ vật quen thuộc.

Hoạt động giúp bé phát triển trí não: Đọc sách tranh, chỉ vào hình và dạy bé từ mới.

Hỏi bé những câu đơn giản như “Con thích cái nào?”.

Hát cùng bé, vỗ tay theo nhạc.

Khuyến khích bé chơi với trẻ khác để phát triển kỹ năng xã hội.

5. Vệ sinh & Chăm sóc da

Tắm bé mỗi ngày bằng nước ấm.

Chăm sóc răng miệng: Dùng bàn chải mềm hoặc khăn lau răng.

Thay tã thường xuyên để tránh hăm tã.

Tập bé ngồi bô: Nếu bé có dấu hiệu sẵn sàng, có thể tập dần.

6. Tiêm phòng & Sức khỏe

Lịch tiêm phòng: Tiêm phòng theo lịch khuyến nghị của Bộ y tế hoặc danh sách các mũi tiêm đề xuất của ứng dụng này, đánh dấu các mũi đã tiêm để theo dõi.

Theo dõi chiều cao – cân nặng định kỳ (1 tháng/lần) ghi nhận vào ứng dụng Chăm con 360 để theo dõi sự tăng trưởng.

Dấu hiệu cần đưa bé đi khám: Sốt cao trên 38,5°C không hạ. Bé quấy khóc, biếng ăn, ngủ li bì. Tiêu chảy, táo bón kéo dài. Bé không phản ứng với âm thanh hoặc đồ chơi.

7. Trò chơi phù hợp cho bé 12 tháng tuổi

Tập đi: Cho bé tự đi trên thảm êm, dắt tay bé đi.

Thả đồ vật vào hộp: Giúp bé phát triển kỹ năng cầm nắm và suy luận.

Ghép hình đơn giản: Dạy bé tìm mảnh ghép đúng vị trí.

Chồng khối gỗ: Giúp bé học về kích thước và sự cân bằng.

Lăn bóng qua lại: Khuyến khích bé phối hợp tay-mắt.

Đọc sách tranh: Giúp bé học từ vựng và nhận diện hình ảnh.

Trò chơi bắt chước: Vỗ tay, vẫy tay, chào hỏi để bé học theo.

Nhận diện đồ vật: Hỏi bé “Đâu là cái mũ?”, “Đâu là con mèo?”.

💡 Lưu ý quan trọng: Bé 12 tháng tuổi rất tò mò, thích khám phá và bắt chước. Bố mẹ hãy kiên nhẫn hướng dẫn và tạo môi trường an toàn để bé phát triển tự nhiên nhé.

Tải Chamcon360 App ngay hôm nay và đồng hành cùng con trên hành trình phát triển toàn diện về Thân - Tâm - Trí, ứng dụng giúp theo dõi chiều cao cân nặng hàng tháng theo chuẩn WHO, dự báo chiều cao tương lai, test IQ, test EQ, test AQ hoàn toàn miễn phí, ghi nhận điểm học kỳ - GPA với Học bạ điện tử, theo dõi lịch tiêm chủng, ghi lại toàn bộ cột mốc quan trọng(như biết lật, bò, ngồi, đứng, đi, chạy, nói, hát, đi học, bơi, đi xe đạp, dậy thì, tốt nghiệp,...) và những kỷ niệm đẹp của con từ thai kỳ đến trưởng thành.