5-6 TUỔI

Giai đoạn 5 - 6 tuổi là thời kỳ chuyển tiếp quan trọng từ mầm non sang tiểu học. Bé bắt đầu hình thành tư duy có logic hơn, khả năng ngôn ngữ phát triển mạnh, thể chất năng động và nhu cầu thể hiện bản thân rõ rệt. Đây là thời điểm "vàng" để bố mẹ hỗ trợ bé phát triển toàn diện và chuẩn bị tâm thế vững vàng cho năm học đầu đời.

Khả năng nhận thức: Vẽ được nét vẽ phức tạp hơn (như vẽ được hình người), Đếm số, ghi nhớ số tốt, Có thể ghi nhớ và viết được các chữ cái, số, hình dạng đơn giản, Có thể nói tên và địa chỉ của mình, Ghi nhớ nhiều màu sắc.

Khả năng nhận biết xã hội và phát triển tình cảm: Nhận thức về giới tính. Thích chơi với bạn bè, Hát, khiêu vũ và có thể chơi trò chơi diễn xuất.

Khả năng ngôn ngữ: Có thể kể những câu chuyện. Đọc thuộc lòng các bài hát thiếu nhi hoặc hát các bài hát. Có thể đọc được chữ cái và số, trả lời được các câu hỏi đơn giản, hay thắc mắc về thế giới xung quanh.

Hoạt động / Thể chất: Có thể lộn nhào, Sử dụng được kéo, Có thể đu trên xích đu, Tự đi vệ sinh.

Bố mẹ có thể tham khảo một số kiến thức sau để chăm con tốt hơn:

1. Dinh dưỡng

Chế độ ăn: 3 bữa chính và 2 bữa phụ, thực đơn đa dạng, gần giống người lớn.

Hạn chế đồ chiên rán, nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn.

Các nhóm thực phẩm cần đủ: Tinh bột: Cơm, khoai, bún, ngũ cốc nguyên cám.

Đạm: Thịt, cá, trứng, đậu phụ, sữa.

Rau củ quả: Cung cấp vitamin, chất xơ.

Chất béo: Ưu tiên dầu thực vật.

Uống đủ nước (1–1.5 lít/ngày) và duy trì uống sữa (1 ly/ngày).

Dạy bé: Tự chọn món ăn lành mạnh.

Tự xúc ăn gọn gàng, biết chia sẻ món ăn.

2. Giấc ngủ

Tổng thời gian ngủ: 10–11 tiếng/ngày.

Ngủ đêm: 9–10 tiếng.

Ngủ trưa: Tùy nhu cầu, có thể từ 30 phút – 1 tiếng.

Thói quen cần duy trì: Ngủ sớm, thức dậy đúng giờ.

Không dùng thiết bị điện tử 1 giờ trước khi ngủ.

Không ăn no hoặc uống quá nhiều nước sát giờ ngủ.

3. Phát triển thể chất & vận động

Vận động toàn thân linh hoạt: Chạy, nhảy, bật cao, giữ thăng bằng tốt.

Tập thể dục nhẹ, chơi thể thao đơn giản: bóng đá, nhảy dây, bơi…

Vận động tinh khéo léo: Cầm bút đúng cách, cắt giấy, gấp hình, tô màu trong khuôn.

Lưu ý: Khuyến khích bé vận động ít nhất 1 tiếng/ngày.

Giới hạn thời gian ngồi xem TV, điện thoại.

Dạy bé kỹ năng giữ an toàn khi chơi, đi đường.

4. Ngôn ngữ & Tư duy

Ngôn ngữ: Nói trôi chảy, kể chuyện, trình bày rõ ý, bắt đầu biết tranh luận.

Hiểu nghĩa nhiều từ ngữ trừu tượng, biết đặt câu hỏi vì sao.

Tư duy – nhận thức: Nhận biết mặt chữ, số, một số phép toán đơn giản.

Hiểu các khái niệm cơ bản về thời gian (hôm qua, tuần sau…), tiền bạc, luật lệ.

Bắt đầu suy nghĩ logic, giải quyết tình huống đơn giản.

Khuyến khích: Đọc sách tranh cùng bé mỗi ngày.

Kể chuyện, đố vui, chơi trò tìm hiểu thế giới xung quanh.

Học số, chữ qua trò chơi, tranh ảnh.

5. Cảm xúc & Kỹ năng xã hội

Cảm xúc: Biết thể hiện cảm xúc đúng cách, bắt đầu hiểu cảm xúc của người khác.

Bắt đầu hình thành lòng tự trọng, dễ tự ái nếu bị so sánh.

Kỹ năng xã hội: Biết chơi theo nhóm, chờ lượt, thương lượng.

Có thể giải quyết mâu thuẫn nhỏ với bạn.

Nhận thức được đúng – sai, biết xin lỗi và cảm ơn.

Hướng dẫn: Dạy bé quản lý cảm xúc: bình tĩnh khi tức giận, không cáu gắt.

Giao nhiệm vụ nhỏ trong nhà để rèn tính trách nhiệm.

Tôn trọng cảm xúc, lắng nghe bé nói.

6. Kỹ năng tự lập & chuẩn bị vào lớp 1

Tự lập: Tự mặc quần áo, chuẩn bị đồ cá nhân.

Tự dọn dẹp bàn học, xếp đồ chơi.

Biết sử dụng nhà vệ sinh sạch sẽ.

Chuẩn bị vào lớp 1: Làm quen với việc ngồi học đúng giờ.

Biết nghe lời cô giáo, làm theo hướng dẫn.

Làm quen với nề nếp học tập: viết, đọc, tính.

Mẹo hay: Tạo góc học tập riêng cho bé.

Rèn kỹ năng ngồi yên tập trung từ 10–20 phút mỗi lần.

Tập thói quen tự soạn cặp, kiểm tra sách vở.

7. Sức khỏe & phòng bệnh

Tiêm phòng theo lịch khuyến nghị của Bộ y tế hoặc danh sách các mũi tiêm đề xuất của ứng dụng này, đánh dấu các mũi đã tiêm để theo dõi.

Theo dõi chiều cao – cân nặng định kỳ (1 tháng/lần) ghi nhận vào ứng dụng Chăm con 360 để theo dõi sự tăng trưởng.

Vệ sinh cá nhân: Rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh.

Đánh răng 2 lần/ngày, súc miệng sau khi ăn.

Tập thói quen giữ gìn môi trường sạch sẽ.

8. Trò chơi – Hoạt động phát triển toàn diện

Tư duy – học tập: Ghép chữ, xếp số, đếm vật, trò chơi toán học đơn giản.

Trò chơi trí nhớ, đoán từ, ô chữ, trò chơi phân loại.

Vận động: Chơi thể thao đơn giản: bóng rổ mini, bơi, nhảy dây.

Giả vờ – sáng tạo: Đóng vai (bác sĩ, giáo viên, kỹ sư…), xây nhà Lego, kể chuyện sáng tạo.

Nghệ thuật: Tô màu, vẽ tranh, làm thủ công đơn giản.

Hát, nhảy múa theo nhạc, biểu diễn cho gia đình xem.

Hoạt động cùng gia đình: Làm bánh, trồng cây, tham gia dọn dẹp, đọc sách cùng nhau.

💡 Gợi ý cuối cùng:

Giai đoạn 5–6 tuổi là bước đệm cực kỳ quan trọng trước khi bé bước vào môi trường học tập chính thức. Hãy chú trọng tạo nền tảng vững chắc về kỹ năng sống, thói quen tốt và sự tự tin để bé bước vào lớp 1 thật vững vàng, vui vẻ và yêu thích việc học nhé!

Tải Chamcon360 App IOS ngay hôm nay và đồng hành cùng con trên hành trình phát triển toàn diện về Thân - Tâm - Trí, ứng dụng giúp theo dõi chiều cao cân nặng hàng tháng theo chuẩn WHO, dự báo chiều cao tương lai, test IQ, test EQ, test AQ hoàn toàn miễn phí, ghi nhận điểm học kỳ - GPA với Học bạ điện tử, theo dõi lịch tiêm chủng, ghi lại toàn bộ cột mốc quan trọng(như biết lật, bò, ngồi, đứng, đi, chạy, nói, hát, đi học, bơi, đi xe đạp, dậy thì, tốt nghiệp,...) và những kỷ niệm đẹp của con từ thai kỳ đến trưởng thành.