3 THÁNG TUỔI

Về thể chất: Bé biết vươn tay chạm và cầm nắm đồ vật trong tay.

Về ngôn ngữ và nhận thức: Bé hay tạo ra những âm thanh vụn vặt từ miệng như tiếng phì phèo của nước bọt hay tiếng “a a” hoặc “da da” ngây ngô.

Về xã hội và cảm xúc: Bé có thể bắt chước bố mẹ khi lè lưỡi, thích thú với trò “ú òa”.

Chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi có thể sẽ có một số thay đổi về cả thể chất và tâm lý. Bé lúc này đã phát triển mạnh mẽ hơn và có thể thể hiện nhiều dấu hiệu khác biệt trong việc giao tiếp và vận động. Dưới đây là những yếu tố bạn cần lưu ý khi chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi:

1. Dinh dưỡng

Tiếp tục cho bé bú mẹ: Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho bé. Nếu không thể cho bé bú mẹ, bạn có thể tiếp tục cho bé uống sữa công thức theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Lượng sữa và tần suất bú: Bé 3 tháng tuổi có thể bú khoảng 5-6 lần/ngày. Mỗi lần bé bú có thể dao động từ 120-150ml tùy theo nhu cầu của bé.

Giấc ngủ và bú đêm: Bé 3 tháng tuổi có thể ngủ dài hơn vào ban đêm, nhưng vẫn cần bú một vài lần vào ban đêm, tùy thuộc vào nhu cầu của bé.

Không cần bổ sung thêm nước: Bé vẫn chỉ cần sữa và không cần uống nước ngoài sữa.

2. Giấc ngủ

Giấc ngủ dài vào ban đêm: Bé 3 tháng tuổi có thể bắt đầu ngủ từ 6-8 giờ liên tục vào ban đêm, đặc biệt nếu bé được bú đủ và cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, giấc ngủ của bé vẫn chưa hoàn toàn ổn định, nên bé vẫn có thể thức dậy vào ban đêm để bú.

Giấc ngủ ban ngày: Bé sẽ ngủ từ 3-4 giấc ban ngày, mỗi giấc ngủ kéo dài từ 1,5-3 giờ.

Xây dựng thói quen ngủ: Bắt đầu tạo thói quen ngủ cho bé bằng cách giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ dàng vào giấc ngủ (ví dụ: tắt đèn, tạo không gian yên tĩnh, và có một thói quen trước khi đi ngủ).

3. Vệ sinh cơ thể

Tắm cho bé: Bé 3 tháng tuổi vẫn cần tắm mỗi ngày hoặc 2-3 lần/tuần tùy vào điều kiện. Bạn nên sử dụng nước ấm và các sản phẩm tắm an toàn cho bé, giúp làn da của bé luôn mềm mại và khỏe mạnh.

Vệ sinh miệng: Dùng khăn mềm lau miệng và nướu cho bé mỗi khi cho bé bú, giúp ngăn ngừa vi khuẩn.

Cắt móng tay: Móng tay của bé tiếp tục cần được cắt ngắn để tránh bé tự làm mình bị thương.

4. Chăm sóc sức khỏe

Khám sức khỏe định kỳ: Đảm bảo bé đã được kiểm tra sức khỏe thường xuyên và tiêm phòng đúng lịch.

Tiêm phòng theo lịch khuyến nghị của Bộ y tế hoặc danh sách các mũi tiêm đề xuất của ứng dụng này, đánh dấu các mũi đã tiêm để theo dõi.

Theo dõi chiều cao – cân nặng định kỳ (1 tháng/lần) ghi nhận vào ứng dụng Chăm con 360.

Nhận diện dấu hiệu bệnh: Nếu bé có dấu hiệu quấy khóc kéo dài, sốt, bỏ bú hoặc có hành vi khác thường, bạn nên đưa bé đi bác sĩ để kiểm tra.

5. Sự phát triển tâm lý và thể chất

Vận động cơ thể: Bé 3 tháng tuổi sẽ có thể giữ đầu và cổ vững vàng hơn khi được bế hoặc khi nằm sấp. Bạn có thể cho bé nằm sấp nhiều hơn để giúp bé phát triển cơ cổ, lưng và vai.

Kỹ năng vận động: Bé có thể bắt đầu cử động tay và chân mạnh mẽ hơn. Bé có thể bắt đầu dùng tay nắm lấy các đồ vật (mặc dù chưa khéo léo), và có thể nhìn chằm chằm vào các đồ vật treo trước mặt.

Chuyển động đầu: Bé sẽ bắt đầu quay đầu và theo dõi các đồ vật hoặc người xung quanh. Hãy tạo cơ hội để bé nhìn và tương tác với môi trường xung quanh.

Tập phản xạ: Bé có thể bắt đầu phát ra tiếng cười hoặc kêu tiếng nhỏ khi tương tác với người khác. Đó là dấu hiệu bé đang phát triển khả năng giao tiếp và cảm nhận thế giới xung quanh.

6. Chăm sóc cảm xúc

Giao tiếp và kết nối cảm xúc: Bé 3 tháng tuổi đã có thể nhận ra khuôn mặt và giọng nói của bạn. Bé sẽ có phản ứng với các âm thanh, cử chỉ của bạn và có thể cười hoặc mỉm cười khi bạn nói chuyện với bé. Đây là giai đoạn bé bắt đầu nhận diện và phát triển các mối liên kết tình cảm với cha mẹ.

Khuyến khích phát triển cảm xúc: Hãy tạo cho bé những trải nghiệm vui vẻ và an toàn, giúp bé cảm thấy được yêu thương và an tâm. Nói chuyện với bé, hát ru, chơi với bé sẽ giúp bé phát triển tốt về cảm xúc và tinh thần.

7. Chơi và phát triển trí tuệ

Đồ chơi và đồ vật màu sắc: Bé 3 tháng tuổi bắt đầu chú ý đến các đồ chơi và đồ vật có màu sắc sáng, bắt mắt. Bạn có thể đặt những món đồ chơi nhỏ ở gần bé để bé có thể nhìn hoặc với tới chúng.

Khuyến khích sự khám phá: Mặc dù bé vẫn chưa thể tự chơi, nhưng bạn có thể khuyến khích bé phát triển khả năng nhận thức bằng cách tạo ra những tương tác vui vẻ, chẳng hạn như chơi "úp mở" (peekaboo), tạo ra những âm thanh thú vị hoặc thay đổi góc nhìn của bé khi bé nhìn đồ vật.

8. Giảm thiểu căng thẳng cho ba mẹ

Chia sẻ công việc: Khi bé lớn hơn, công việc chăm sóc bé cũng sẽ có thêm thử thách mới. Đừng ngần ngại nhờ người thân hoặc bạn bè giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng.

Giữ cho ba mẹ được nghỉ ngơi: Đảm bảo bạn và người chăm sóc bé có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Nếu có thể, bạn nên tận dụng thời gian bé ngủ để nghỉ ngơi hoặc làm những công việc cá nhân.

Bé 3 tháng tuổi đang phát triển nhanh chóng, từ thể chất đến cảm xúc, và bạn sẽ thấy những thay đổi rõ rệt mỗi ngày. Việc cung cấp một môi trường an toàn, yêu thương và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh và hạnh phúc.

Tải Chamcon360 App IOS ngay hôm nay và đồng hành cùng con trên hành trình phát triển toàn diện về Thân - Tâm - Trí, ứng dụng giúp theo dõi chiều cao cân nặng hàng tháng theo chuẩn WHO, dự báo chiều cao tương lai, test IQ, test EQ, test AQ hoàn toàn miễn phí, ghi nhận điểm học kỳ - GPA với Học bạ điện tử, theo dõi lịch tiêm chủng, ghi lại toàn bộ cột mốc quan trọng(như biết lật, bò, ngồi, đứng, đi, chạy, nói, hát, đi học, bơi, đi xe đạp, dậy thì, tốt nghiệp,...) và những kỷ niệm đẹp của con từ thai kỳ đến trưởng thành.