2-3 TUỔI

Giai đoạn từ 2 đến 3 tuổi là cột mốc quan trọng trong sự phát triển của bé. Bé trở nên năng động hơn, phát triển mạnh về ngôn ngữ, tư duy, cảm xúc và khả năng tự lập. Đây cũng là thời điểm bé bắt đầu thể hiện cá tính riêng và mong muốn tự làm mọi thứ.

Khả năng nhận thức: Trẻ thích xem các trò chơi nhập vai – diễn xuất – giả vờ.

Khả năng nhận biết xã hội và phát triển tình cảm: Trẻ thích được chơi với các bạn cùng lứa.

Khả năng ngôn ngữ: Trẻ bắt đầu đặt những câu hỏi đơn giản, Có thể gọi tên nhiều thứ.

Hoạt động / Thể chất: Con có thể chạy chầm chậm, có thể đứng bằng đầu ngón chân(nhớm, kiễng châm), Nhảy lên, nhảy xuống, Vẽ các đường tròn, đường thẳng, Tập ném bóng.

Bố mẹ có thể tham khảo một số kiến thức sau để chăm con tốt hơn:

1. Dinh dưỡng

Chế độ ăn uống: Bé ăn 3 bữa chính + 2 bữa phụ/ngày. Có thể ăn cơm, cháo đặc, bún, mì, phở. Tập nhai kỹ hơn, không còn cần nghiền nhuyễn.

Nhóm thực phẩm cần thiết:

Tinh bột: Cơm, mì, bún, khoai lang, khoai tây.

Rau củ: Cà rốt, bông cải, rau xanh, bí đỏ.

Trái cây: Chuối, đu đủ, xoài, cam, dưa hấu.

Đạm: Thịt gà, thịt bò, cá, trứng, đậu phụ.

Chất béo tốt: Dầu oliu, dầu mè, bơ động vật.

Lưu ý: Hạn chế đồ ngọt, nước có gas, thức ăn chế biến sẵn.

Khuyến khích bé tự xúc ăn.

Tiếp tục cho bé uống sữa (200-400ml/ngày).

Dạy bé uống nước bằng cốc thay vì bình sữa.

2. Giấc ngủ

Tổng thời gian ngủ: 11-13 tiếng/ngày.

Giấc ngủ đêm: 10-12 tiếng.

Giấc ngủ ngày: 1 giấc (~1-2 tiếng).

Mẹo giúp bé ngủ ngon: Duy trì thói quen ngủ đúng giờ. Không cho bé xem điện thoại hoặc TV trước giờ ngủ. Đọc truyện hoặc hát ru trước khi ngủ.

Cho bé ôm gấu bông hoặc chăn nhỏ để cảm thấy an toàn.

3. Vận động & Phát triển thể chất

Bé đi vững, chạy nhảy linh hoạt.

Leo trèo, nhảy bằng hai chân, đá bóng, đẩy xe đồ chơi.

Tập dùng thìa, nĩa thành thạo, tự uống nước bằng cốc.

Hoạt động phù hợp:

Cho bé chơi ngoài trời, đạp xe ba bánh, leo cầu thang.

Khuyến khích bé tự mặc quần áo đơn giản.

Chơi với bóng, nhảy múa, vẽ tranh tự do.

4. Giao tiếp & Phát triển trí não

Bé có thể nói 100-300 từ, ghép câu dài hơn.

Hiểu và làm theo mệnh lệnh đơn giản.

Bắt đầu đặt câu hỏi "Tại sao?", "Cái gì?", "Ai?".

Nhận biết màu sắc, hình dạng, đồ vật quen thuộc.

Tập diễn đạt cảm xúc rõ ràng hơn.

Hoạt động phát triển tư duy: Đọc sách tranh, hỏi bé về nội dung câu chuyện. Hát, múa theo nhạc. Dạy bé đếm số, nhận biết màu sắc. Chơi trò giả vờ (nấu ăn, bán hàng, chăm sóc búp bê).

5. Tập thói quen tự lập

Dạy bé tự xúc ăn, uống nước bằng cốc.

Hướng dẫn bé tự rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Khuyến khích bé tự mặc quần áo đơn giản.

Bắt đầu tập bé tự đánh răng với sự hỗ trợ của bố mẹ.

Tập cho bé đi vệ sinh đúng chỗ, bỏ tã dần dần.

6. Tiêm phòng & Sức khỏe

Kiểm tra lịch tiêm chủng để đảm bảo bé không bỏ lỡ vaccine quan trọng. Tiêm phòng theo lịch khuyến nghị của Bộ y tế hoặc danh sách các mũi tiêm đề xuất của ứng dụng này, đánh dấu các mũi đã tiêm để theo dõi.

Theo dõi chiều cao – cân nặng định kỳ (1 tháng/lần) ghi nhận vào ứng dụng Chăm con 360 để theo dõi sự tăng trưởng.

Dấu hiệu cần đưa bé đi khám: Sốt cao trên 38,5°C kéo dài. Bé biếng ăn, ngủ li bì, quấy khóc liên tục. Tiêu chảy, táo bón kéo dài. Bé không phản ứng với âm thanh hoặc đồ chơi.

7. Trò chơi phù hợp cho bé 2 - 3 tuổi

Xếp khối gỗ, xếp hình đơn giản: Phát triển tư duy logic.

Ghép tranh, nhận diện màu sắc, hình dạng.

Chơi bóng, chạy nhảy, leo trèo để phát triển thể chất.

Trò chơi giả vờ: Đóng vai bác sĩ, đầu bếp, bán hàng.

Đọc sách tranh, kể chuyện có hình ảnh sinh động.

Hát, nhảy múa theo nhạc.

Chơi với bạn để phát triển kỹ năng xã hội.

💡 Lưu ý quan trọng: Bé 2 - 3 tuổi rất tò mò, thích khám phá, bắt chước và thể hiện cá tính riêng. Hãy kiên nhẫn hướng dẫn, tạo môi trường an toàn để bé phát triển tự nhiên nhé!

Tải Chamcon360 App IOS ngay hôm nay và đồng hành cùng con trên hành trình phát triển toàn diện về Thân - Tâm - Trí, ứng dụng giúp theo dõi chiều cao cân nặng hàng tháng theo chuẩn WHO, dự báo chiều cao tương lai, test IQ, test EQ, test AQ hoàn toàn miễn phí, ghi nhận điểm học kỳ - GPA với Học bạ điện tử, theo dõi lịch tiêm chủng, ghi lại toàn bộ cột mốc quan trọng(như biết lật, bò, ngồi, đứng, đi, chạy, nói, hát, đi học, bơi, đi xe đạp, dậy thì, tốt nghiệp,...) và những kỷ niệm đẹp của con từ thai kỳ đến trưởng thành.