4-5 TUỔI

Giai đoạn 4 - 5 tuổi là bước chuẩn bị quan trọng trước khi bé vào lớp mẫu giáo lớn hoặc tiền tiểu học. Bé đã phát triển rõ rệt về ngôn ngữ, trí tuệ, vận động và cảm xúc. Đây là lúc bố mẹ cần đồng hành cùng bé trong việc hình thành các kỹ năng tự lập, tư duy logic và thói quen ứng xử xã hội.

Khả năng nhận thức: Có thể đếm được, Có thể vẽ hình que, Có thể dự đoán các diễn biến tiếp theo của câu chuyện. Có thể nhớ tên của một số màu sắc, số và chữ. Bé có thể tự dọn dẹp đồ chơi.

Khả năng nhận biết xã hội và phát triển tình cảm: Bé có thể chơi các trò chơi nhập vai – diễn xuất. Trẻ có thể nhận biết được những điều trẻ thích và không thích. Biết giả vờ.

Khả năng ngôn ngữ: Trẻ có thể kể về những chuyện xảy ra ở nhà trẻ hoặc ở trường. Nói được thành câu hoàn chỉnh. Biết nói chuyện vần điệu, biểu cảm. Có thể nói họ và tên của mình.

Hoạt động / Thể chất: Có thể đi lùi, tự tin leo cầu thang, có thể nhảy múa.

Bố mẹ có thể tham khảo một số kiến thức sau để chăm con tốt hơn:

1. Dinh dưỡng

Bé ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ/ngày.

Có thể ăn giống người lớn với lượng phù hợp lứa tuổi.

Các nhóm thực phẩm cần đầy đủ:

Tinh bột: Cơm, mì, bánh mì, khoai, ngũ cốc.

Đạm: Cá, thịt, trứng, đậu phụ, sữa.

Rau xanh & trái cây tươi: Cung cấp chất xơ và vitamin.

Chất béo tốt: Dầu thực vật, bơ động vật.

Lưu ý: Hạn chế kẹo ngọt, nước ngọt, thức ăn nhanh.

Dạy bé ăn đa dạng, không kén chọn.

Tiếp tục duy trì uống sữa (1 ly 200ml/ngày), uống đủ nước.

2. Giấc ngủ

Tổng thời gian ngủ: 10-12 tiếng/ngày.

Ngủ đêm: Khoảng 9-11 tiếng.

Ngủ trưa: 1 giấc từ 45 phút - 1,5 tiếng.

Thói quen ngủ lành mạnh: Duy trì giờ đi ngủ cố định.

Không sử dụng thiết bị điện tử trước giờ ngủ.

Không ăn no hoặc uống quá nhiều nước trước khi ngủ.

Kể chuyện hoặc nghe nhạc nhẹ để thư giãn trước khi ngủ.

3. Phát triển thể chất & vận động

Kỹ năng vận động: Nhảy dây, nhảy xa, giữ thăng bằng tốt.

Chạy nhanh, đá bóng, trèo leo an toàn.

Dùng kéo, bút màu, thìa – nĩa linh hoạt.

Khuyến khích vận động mỗi ngày:

Chơi ngoài trời ít nhất 30-60 phút/ngày.

Cho bé học các bài vận động nhịp điệu, yoga đơn giản.

Tập các kỹ năng sống như rửa tay, xếp đồ, dọn bàn ăn.

4. Phát triển ngôn ngữ & tư duy

Ngôn ngữ: Bé có thể nói trôi chảy câu dài, kể chuyện, đặt câu hỏi.

Hiểu và sử dụng từ ngữ chỉ thời gian (hôm qua, ngày mai), địa điểm (trên, dưới, trong…).

Tư duy: Nhận biết màu sắc, số đếm 1–20, hình khối, chữ cái.

Hiểu mối quan hệ nguyên nhân – kết quả đơn giản.

Biết phân loại đồ vật theo nhóm, kích thước, công dụng.

Hoạt động khuyến khích: Chơi ghép hình, xếp chữ, học hát, học thơ.

Đọc sách, kể lại câu chuyện bằng lời của bé.

Hỏi – đáp để khuyến khích bé bày tỏ suy nghĩ.

5. Phát triển cảm xúc – xã hội

Biết thể hiện cảm xúc rõ ràng hơn: Vui, buồn, sợ, tức giận…

Biết chia sẻ, chờ lượt, chơi cùng bạn.

Dễ cáu, bướng bỉnh – cần hướng dẫn kiên nhẫn.

Bắt đầu có bạn thân và thích được khen ngợi.

Kỹ năng xã hội nên phát triển:

Chào hỏi, xin lỗi, cảm ơn.

Biết nhờ giúp đỡ và giúp lại người khác.

Biết lắng nghe và tôn trọng người khác nói.

Lưu ý: Dạy bé kiểm soát cảm xúc bằng cách nói ra.

Khen ngợi đúng lúc và hướng dẫn khi bé làm sai.

6. Thói quen tự lập

Tự mặc quần áo, đi giày, đội mũ.

Tự ăn uống gọn gàng, rửa tay trước và sau ăn.

Biết dọn đồ chơi sau khi chơi xong.

Tự đánh răng, chải tóc, biết đi vệ sinh đúng cách.

Giúp bố mẹ những việc đơn giản như lấy khăn, lau bàn.

7. Sức khỏe & tiêm phòng

Duy trì lịch khám sức khỏe định kỳ.

Tiêm phòng theo lịch khuyến nghị của Bộ y tế hoặc danh sách các mũi tiêm đề xuất của ứng dụng này, đánh dấu các mũi đã tiêm để theo dõi.

Theo dõi chiều cao – cân nặng định kỳ (1 tháng/lần) ghi nhận vào ứng dụng Chăm con 360 để theo dõi sự tăng trưởng.

Giữ vệ sinh cá nhân – rửa tay, cắt móng tay thường xuyên.

Dạy bé che miệng khi ho, không cho đồ vật vào miệng.

8. Trò chơi & hoạt động phù hợp cho bé 4 - 5 tuổi

Ghép tranh, xếp hình, lắp ráp Lego.

Vẽ tranh, tô màu theo chủ đề.

Đóng vai bác sĩ, cô giáo, đầu bếp…

Trò chơi ngoài trời: Nhảy dây, đá bóng, ném bóng, đạp xe 3 bánh.

Chơi theo nhóm nhỏ để học cách hợp tác.

Nghe kể chuyện – kể lại truyện – đóng kịch theo truyện.

💡 Gợi ý quan trọng:

Ở tuổi này, bé rất ham học hỏi, năng động và thích “làm người lớn”. Hãy tạo điều kiện cho bé phát triển toàn diện bằng cách vừa học – vừa chơi – vừa tự lập, đồng thời dành nhiều thời gian trò chuyện, lắng nghe và đồng hành cùng con mỗi ngày nhé!

Tải Chamcon360 App ngay hôm nay và đồng hành cùng con trên hành trình phát triển toàn diện về Thân - Tâm - Trí, ứng dụng giúp theo dõi chiều cao cân nặng hàng tháng theo chuẩn WHO, dự báo chiều cao tương lai, test IQ, test EQ, test AQ hoàn toàn miễn phí, ghi nhận điểm học kỳ - GPA với Học bạ điện tử, theo dõi lịch tiêm chủng, ghi lại toàn bộ cột mốc quan trọng(như biết lật, bò, ngồi, đứng, đi, chạy, nói, hát, đi học, bơi, đi xe đạp, dậy thì, tốt nghiệp,...) và những kỷ niệm đẹp của con từ thai kỳ đến trưởng thành.